病気だけでなく“廃用症候群”の予防も大事

－動かないと動けなくなる－

“廃用症候群”は生活が不活発であることが原因である「生活不活発病」です。

震災のため、「動くに動けない」状況が起っています。		→	「生活を活発」にすることで防げます。
*Ⅰ．地震前からリスクがあった人* 介護保険を受けていた人外出が難しくなっていた人外出が少なくなっていた人等	→	廃用症候群が加わり急速に悪化	→	*個々の状況に応じた指導が必要です。* 難しくなった身の回り動作ができるように指導してください。（杖類の活用）	こんな点にも注意を！病気のある人は ⇒ 安静をとりすぎないように疲れやすくなっているので ⇒休みをとりながら、回数多く動くように（少量頻回の原則）医療・保健専門家向け

Ⅱ．歩きにくくなった人身の回り動作が難しくなった人	→	廃用症候群が進みはじめている	→	啓発・一般的指導が必要です「日中横にならないように」「なるべく歩くように」動く機会を増やす（役割をもって動いてもらう）等に留意してください。
Ⅲ．生活全般が不活発になっている人	→	廃用症候群のリスクが大きい	→

＜廃用症候群＞