図２ 「なんちゃってトライアスロン」工夫例
| さまざまなエアロバイク | ||||
| バイク | → | 普通のエアロバイク | リカンベントタイプ | 手こぎタイプ |
| ↓ | ||||
| いすに座って腿あげ | ジョギング ウォーキング | → | その場で足ぶみ | |
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